企業網群【科普】人體與水分1
發布時間：2020-10-29 22:18:21
人體內每一個細胞都含有水分，同時被水分所包圍。毫無疑問，每日攝入充足的水分，維持體內的水分平衡，對生命的延續至關重要。水分占人體體重的50-75%，具體取決于年齡和體脂含量：
① 嬰兒和兒童體內的水分含量最多，年齡越大，體內水分含量越少；
② 成年人約含55%的水分，一名100kg重的成年人，體內約含55kg水分；
③ 體脂含量越高，體內水分含量越少。肌肉組織含有73%的水分，而脂肪組織僅含有20%水分。
人體內每一個細胞都含有水分，同時被水分所包圍。毫無疑問，每日攝入充足的水分，維持體內的水分平衡，對生命的延續至關重要。水分占人體體重的50-75%，具體取決于年齡和體脂含量：
① 嬰兒和兒童體內的水分含量最多，年齡越大，體內水分含量越少；
② 成年人約含55%的水分，一名100kg重的成年人，體內約含55kg水分；
③ 體脂含量越高，體內水分含量越少。肌肉組織含有73%的水分，而脂肪組織僅含有20%水分。
